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榨菜与健康
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发布时间：2024-12-27
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乌江榨菜，含15种氨基酸和16种微量元素。

每100克含有3克膳食纤维，比两个黄金奇异果的膳食纤维还高。

每100克榨菜中钙、铁含量，分别是大白菜的1.5和2倍。

一包70克榨菜热量仅17千卡，仅为同质量米饭的20%，低热量，更健康。

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